Projekte

DER 10.000 SCHRITTE WEG

Gesundheitstraining in den Weinbergen von Neustift am Walde

Die Initiative "10.000 Schritte Weg" ist ein Projekt der Österreichischen Akademie für Gesundheitsförderung in Kooperation mit der Apotheke zur Guten Hoffnung.

Unter der Leitung von Karin Egger, Pflegepädagogin, Gesundheitstrainerin und zertifizierte Smoveytrainerin, führt der 5,3 Kilometer lange Rundweg durch die idyllischen Neustifter Weingärten - vorbei an der "Reblaus" und zurück zum Ausgangspunkt.

An verschiedenen Stationen werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht sowie zur Lockerung eingebaut. Gesundheit, Bewegung und Freude stehen dabei gleichermaßen im Vordergrund.

Machen Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit und seien Sie dabei!
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

📍 Treffpunkt bei Schönwetter: jeden Donnerstag um 14:00 Uhr, vor der Apotheke zur Guten Hoffnung, Rathstraße 16, 1190 Wien
🌧️ Treffpunkt bei Schlechtwetter: 14:00 Uhr, Sieveringer Straße 102/1, 1190 Wien - in den Schulungsräumen der ÖAGW (bitte Indoor-Turnschuhe mitnehmen)
📞 Anmeldung erforderlich unter 0664 404 50 49

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Interaktives Gesundheitstheater FIT BY DRAGONS

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Fit by Dragons ist eine Initiative der Österreichischen Akademie für Gesundheitsförderung, und ihrer Kooperationspartner und dient der Gesundheitsförderung in weiterführenden Schulen.

Durch Fit by Dragons setzen sich SchülerInnen und Studierende der 5. und 6. Klassen im Rahmen eines fächerübergreifenden Projektunterrichts intensiv mit den Themen Gesundheit, Gewicht und Bewegung auseinander und entwickeln so auf spannende und spielerische Weise Gesundheitskompetenz. Das Herzstück des Projekts ist ein interaktives Gesundheitstheater mit dem Drachen FIT und seinem Bauchredner.

Kontext und Bedarf

Jedes 4. Kind in Österreich ist übergewichtig - mit steigender Tendenz!

Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) sind eine schwerwiegende chronische Erkrankung und damit ein gesellschaftliches Problem ersten Ranges.

Eine aktuelle Studie an Schulkindern zeigt: Ihr durchschnittlicher Body-Mass-Index (BMI) hat sich durch die COVID-19-Beschränkungen dramatisch erhöht. Zwischen September 2019 und März 2021 stieg der Anteil der Kinder, die übergewichtig oder fettleibig waren, von 20,7 % auf 26,2 %.

Schon vor der Pandemie war jedes fünfte dieser Kinder zu schwer, jetzt ist es jedes vierte. Im österreichweiten Durchschnitt ist jedes dritte Kind im Alter von 9-10 Jahren übergewichtig.

Die Gruppe der Kinder und Jugendlichen ist aber auch diejenige, bei der Gesundheitsförderungsmaßnahmen, die Steigerung der Gesundheitskompetenz und die Gesundheitserziehung besonders effizient wären. Wenn nichts getan wird, werden 80 % der übergewichtigen Kinder zu übergewichtigen Erwachsenen.

Lösung

Ziel dieses interdisziplinären Projekts ist es, Jugendliche in der Pubertät mit ihrem Körper, ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit, ihrem Wohlbefinden und insbesondere mit Themen wie Übergewicht, pathologischem Ess- und Konsumverhalten und Bewegungsmangel auf einzigartige Weise zu konfrontieren.

Der Drache FIT (FUNNY-INTELLIGENT-THRILLING) ist eine lebensgroße, professionelle Ganzkörper-Handpuppe mit beweglichem Mund, Augenlidern und Schwanz, die von Kostümbildnern speziell für das Thema Übergewicht entwickelt wurde und von einem Bauchredner auf den Schultern getragen wird.

Der Drache erregt allein durch sein Aussehen Aufmerksamkeit und weckt das Interesse der Zuschauer.

Gute Didaktik in der Wissensvermittlung ist auch Beziehungsdidaktik, diese wird durch die Einzigartigkeit des Drachens aufgebaut.

FIT tut recht seltsame Dinge in Bezug auf die Gesundheit.
Der Drache ist nicht von dieser Welt und kennt daher keine Grenzen und Normen, er macht einfach immer, was er will. Seine Gesundheitskompetenz und Gesundheitserziehung ist fast gar nicht ausgeprägt, er spricht von seinem tollen Leben ohne Grenzen. Er kann so viel essen und süße Säfte trinken, wie er will, auch wenn es manchmal weh tut. Den ganzen Tag über schaut er Filme, surft im Internet oder hört Musik. Nur selten kommt er aus seiner Höhle heraus und dann muss er lange schlafen. Was andere Drachen von ihm denken, ist ihm egal?

Der Bauchredner, der durch das Programm FIT by Dragons geschult wird, kann der Zielgruppe das Thema Adipositas auf spielerische, enttabuisierte Weise näher bringen.

Betroffene Kinder können sich so durch den Drachen identifizieren und es entsteht eine positive Interaktion. Während des Spiels steigert der Drache FIT seine Gesundheitskompetenzen durch die Beiträge der Jugendlichen mittels Empowerment.

Innovation

Das Projekt beinhaltet eine interaktive niederschwellige Förderung von Gesundheitskompetenzen für alle Teilnehmer.

Jugendliche wollen ihre bestehenden und erworbenen Gesundheitskompetenzen an den Drachen weitergeben.
Jugendliche zeigen dem Drachen, wie er sich bewegen soll.
Jugendliche erklären Stigmata/Mobbing.
Jugendliche zeigen gesunde Ernährung.
Jugendliche beschreiben einen "gesunden" Medienkonsum

Wirkung

Das interaktive Gesundheitstheater wird von einer anschließenden Projektarbeit begleitet.

Im Rahmen eines Stationsbetriebs mit Unterrichtsmaterialien, die den Schulen im Vorfeld kostenlos zur Verfügung gestellt wurden, werden die Inhalte zum Thema Übergewicht und dessen Folgen vertieft und im Gesundheitswissen gefestigt.

Gemeinsam mit School- und Comunity-Nurses arbeiten die Jugendlichen nun an ihrem persönlichen Gesundheitskonzept. Ein Fragebogen wird von den Schülern ausgefüllt und am Ende des Jahres ausgewertet.

Auf diese Weise kann auch statistisch erhoben werden, welche Ziele des persönlichen Gesundheitskonzepts und welche Lernergebnisse erreicht worden sind.

Durch das Projekt FIT by dragons erweitern die Jugendlichen nicht nur ihre Gesundheitskompetenz, sondern sie nehmen dieses Wissen auch mit nach Hause in ihre Familien und wirken dort als Multiplikatoren.

Gesundheitliche Chancengleichheit

Die Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe II in Wien kommen aus sehr unterschiedlichen Familienstrukturen, sozialen Schichten und Ethnien. Sie sprechen viele verschiedene Muttersprachen und haben daher einen sehr unterschiedlichen Grad an Gesundheitskompetenz.

Mit der Adoleszenz verbessern sich die kognitiven Fähigkeiten, die Informationsverarbeitung und die kognitive Selbstregulierung (planendes Denken), und die für die Gesundheitskompetenz entscheidendste Fähigkeit wird entwickelt, nämlich die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen.

Das Programm Fit by Dragons, das von den School- und Comunity- Nurses unterstützt wird, trägt wesentlich dazu bei, die Lücke im Gesundheitswissen zu schließen, insbesondere bei Schülern aus bildungsferneren, armutsgefährdeten, benachteiligten Verhältnissen.

Projektteam und Partner

Österreichische Akademie für Gesundheitsförderung
Projekt Idee und Entwicklung: Karin Egger Msc.

Gestaltung:
Mag. Martina Krause
www.graphicandphoto.com

Das Projekt "FIT by Dragons" wurde als erstes österreichisches Projekt bei der internationalen "Healthy childhood challenge" anlässlich des Tag des Kindes 2022 gemeinsam mit 99 internationalen Projekten zum Thema "Gesunde Kindheit" eingereicht, die drei Gewinner konnten je 100.000 US Dollar mit nach Hause nehmen. Die Österreichische Akademie für Gesundheitsförderung kam unter die besten 15 Projekte - Wir sind sehr stolz darauf!

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Eine Bank für Döbling - Mehr Teilhabe, mehr Bewegung

Für einen barrierefreien öffentlichen Raum in Döbling
In unserem Alltag bewegen wir uns ständig durch den öffentlichen Raum - sei es beim Einkaufen, auf dem Weg zur Arbeit oder beim Spaziergang durch den Park. Doch nicht alle Menschen können sich uneingeschränkt fortbewegen. Besonders für Menschen mit Gehbehinderungen, Senioren und Eltern mit kleinen Kindern ist der Mangel an Sitzgelegenheiten oft eine unsichtbare Barriere, die ihre Mobilität stark einschränkt.

Mit unserer Kampagne "Eine Bank für Döbling" setzen wir uns dafür ein, den öffentlichen Raum für alle zugänglicher zu machen. Unser Ziel: Mehr Sitzbänke auf Straßen und Plätzen in Döbling, damit Menschen mit eingeschränkter Mobilität überall die Möglichkeit zur Pause und Erholung haben.